Holdet supplerer træningen på springgymnastikholden og rytmeholdene. Holdet er gratis for gymnaster på EjbyDiamond og SpringMix. Ellers koster holdet 700 kr.
Holdet er for alle der går i 3. klasse til 9. klasse og som har lyst til at lave styrkende gymnastik.
Vi arbejder med grundlæggende gymnastiske styrkeøvelser.
Vi tilpasser træningen til den enkeltes niveau.